Masalah :

Dok, saya mau nanya nih bisa gak di usia saya yang saat ini tubuh saya masih bisa tambah tinggi ga??. trus gimana cara supaya tubuh tidak lelah dan juga cara mengatasi rasa kantuk yang sering timbul. mata saya minus, saya telah make kacamata selama 3 tahun, mata kanan saya (-3) mata kiri saya (-2.5) trus ada silindrisnya dua2nya 0.5. saya udah nyoba makan2an yang mengandung vitamin A, yah memang keliatan berkurang sih pikir saya. tapi setelah memakai kacamata bila dilepas mata saya jadi buyar trus kepala saya seliyengan. tapi kalo gak pernah make, mata saya biasa aja cuma agak kabur sedikit. gimana nih dok?? sebelumnya saya minta maaf kalo pertanyaannya banyak dan bikin bingung dan terima kasih dokter telah membaca konsultasi saya.

Zulqa, 19 tahun

Jawaban :

Dear Zulqa, Sebelumnya saya beserta tim kesehatan mediasehat.com meminta maaf atas keterlambatan menjawab pertanyaan ananda ini, ini dikarenakan oleh terjadinya masalah teknis yang tidak bisa dihindari dan diatasi dengan mudah. Ananda Zulqa, pertumbuhan yang ananda maksud dipengaruhi viabilitas garis epifisis di tulang-tulang panjang, khususnya di tulang panjang kaki. Bergantung berat badan ananda saat ini, bila berat badan ananda normal atau cenderung kurus, rangsangan ringan-ringan saja pada lempeng tulang rawan tersebut dapat merupakan pemicu untuk tumbuh terus ! Sebaliknya, bila ananda gemuk / gemuk berlebih, berat badan tersebut akan cepat menekan garis / lempeng epifisis tulang kaki sehingga bisa tidak dapat berkembang lagi. Selain berat badan, beberapa hormon dalam tubuh kita bisa juga mempengaruhi dalam pertumbuhan tubuh kita. Lelah dan kantuk sebenarnya merupakan 'parameter' tubuh butuh istirahat, bisa sampai dengan tidur, yang sangat penting dalam perbaikan-perbaikan bagian tubuh / sel tubuh yang kemungkinan mengalami sedikit kerusakan - yang akan kembali pulih bila tubuh kita beristirahat yang cukup dan optimal. Tapi rasa lelah dan kantuk berlebihan dapat disebabkan oleh : oksigenisasi / nutrisi sel kurang atau turun, baik oleh konsentrasi atau hantaran (sirkulasi darah) yang tak memadai atau ada metabolit yang tidak sesuai. Sedangkan tentang penglihatan yang telah 3 tahun dan telah mencapai -3 / -2,5 serta silinder agaknya kerusakan bukan cuma di organ mata saja, tetapi juga pada sistem kendali / otot mata telah ikut berperan juga. Telah terjadi kerja / kelelahan tidak seimbang ! Cobalah benar-benar diupayakan tidur lelap setiap hari selama 6-8 jam. Makan dan minum makanan-minuman / vitamin mata tetap baik dikonsumsi untuk organ mata itu sendiri, walau telah terjadi kendala di mata seperti yang ananda alami ini, oke ? Coba juga saat belajar / baca, usahakan pencahayaan, kesimetrisan dan jarak atas kedua mata, dan jarak baca ananda tepat, supaya tidak makin memperparah keadaan yang sudah terjadi. Demikian penjelasan dari kami, semoga bermanfaat.

Sumber : Mediasehat.com