February 15, 2008

Stres Menyebabkan Sulit Hamil

Masalah :

Dokter Ryan yang baik hati, sudah satu tahun ini saya dan suami belum juga dikaruniai bayi. Padahal suami saya ingin buru-buru punya bayi. Karena ia sudah berusia 45 tahun. Sedangkan saya 25 tahun.

Mungkinkah penyebabnya karena saya stres memikirkan ingin buru-buru hamil sehingga membuat saya sulit hamil? Karena semenjak menikah siklus haid saya berubah-rubah. Padahal, demi untuk segera punya momongan, saya terpaksa berhenti bekerja. Karena suami takut, karena saya terlalu lelah bekerja membuat saya sulit hamil.

Inilah yang membuat saya sedih, karena waktu saya di rumah lebih banyak memikirkan bayi yang belum juga muncul di rahim saya. Padahal pekerjaan saya tak terlalu melelahkan. Dan menurut saya bisa jadi hiburan Terima kasih banyak, dok.

Lia Fauzi Kurnia – Sukabumi

Jawaban :

Faktor penyebab sulit hamil adah : hubungan seksual yang tak bermutu, makanan, dan stres.

Tampaknya, faktor yang terakhir ini harus diperhatikan. Mungkin Anda dan suami terbebani untuk segera punya bayi, sehingga membuat Anda stres, dan ini berpengaruh pada kesuburan dan siklus haid Anda. Terbukti setelah menikah, siklus haid Anda jadi tak teratur.

Cobalah untuk santai, dan komunikasikan kegundahan Anda ini pada suami. Suami pasti akan memberikan dukungan pada Anda. Komunikasikan pula keinginan Anda untuk bekerja. Jelaskan, kalau bekerja membuat Anda lebih santai. Ada baiknya, Anda berdua menemui konsultan, agar suasana tegang karena ingin segera punya bayi , kembali cair kembali.

Tips jitu segera punya momongan:

· Asyik… bulan madu lagi. Lupakan masalah pekerjaan yang bikin stres. Ini saatnya berbahagia.

· Jauhi kerja berat saat honey moon.

· Makan makanan bergizi, istirahat prima, boleh juga minum vitamin.

· Kwantitas hubungan suami istri yang teratur adalah 3 kali seminggu. Saat itu, sperma yang memiliki kualitas lebih baik , agar bisa membuahi sel telur itu, minimal tersimpan selama dua hari di dalam saluran sperma.

· Konsumsi Vitamin E untuk kesuburan.

· Juga mineral zink untuk kualitas sperma.

· Hindari stres, lelah fisik dan fikiran, karena bisa mempengaruhi hormon dan akan berpengaruh pada siklus haid, dan masa subur Anda.

Inti dari mencapai kehamilan adalah hubungan seksual yang bermutu. Sel sperma suami bisa bertemu dan masuk ke dalam sel telur di rahim istri. Yaitu pada saat sel telur terbentuk, matang dan telah turun ke kantung rahim, tempat pertemuan sel telur dan sperma.

Agar terjadi pembuahan , diperlukan sel sperma yang berkualitas, yaitu yang bisa mencapai sel sperma yang mencapai sel telur.

Agar terjadi pertemuan ini antara sel telur dan sperma ini, bisa ditentukan masa subur Anda, dengan syarat daur haid Anda teratur. Untuk mengetahui teratur atau tidaknya, Anda harus perhatikan siklus haid Anda. Siklus haid berkisar 24 hingga 35 hari. Misalkan hari pertama haid Anda tanggal 1. Maka masa subur Anda tanggal 15 hingga 17. Ini jika siklus masa subur Anda 28 hari. Jika siklus 31 hari, siklus Anda berarti tangga 18 – 20.

dr. Ryan Thamrin

Sumber : Wanita Indonesia