October 4, 2007

Kebiasaan atau Penyakit

Masalah :

Sebelumnya saya ucapkan terima kasih

Kepada dr. Teguh karena sudah sudikiranya menyediakan waktu untuk menjawab keluhan saya.

Saya bingung ini kebiasaan atau penyakit dari semenjak saya SD mungkin saya sering merasakan kaki saya itu pegal-pegal..??? Dan hampir setiap saya ingin tidur kaki saya juga pegal-pegal apalagi kalau saya itu habis jalan-jalan atau olahraga main bola yang intinya sering jalan kaki malamnya ketika ingin tidur kaki saya pegal - pegal juga.

Dan kadang-kadang kaki saya, saya gantungkan ke atas atau di tumpuk dengan benda yang berat itu baru agak terasa lumayan enak cuma gitu hanya sementara….lama -lama harus di ganti dengan tumpukan yang lebih berat.

Pernah saya tidak bisa tidur karena sangking pegalnya saya tindihin/atau saya tumpuk dengan sebuah lemari baju saya… Sampai sekarang saya kok masih begitu padahal saya sering minum obat rematik, beli obat minyak rematik dan saya juga sering di pijat urut

Tapi hanya sementara saja enaknya….

Kepada pak dr. Tegud mohon nasihatnya

Atas jawabanya saya ucapkan terima kasih

Ahmad Saipuddin

poetra_brebes2007@yahoo.com at eramuslim.com

Jawaban :

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Salam Sehat Pak Ahmad. Semoga Allah selalu memberikan ni'mat kesehatan kepada kita semua. Sehingga kita semua bisa menyelesaikan shaum kita dan diberikan kesempatan menempuh i'tikaf di 10 hari terakhir romadhon.

Kaki-kaki pegal atau nyeri bisa merupakan suatu proses peradangan. Dalam proses peradangan terdapat setidaknya empat ciri yaitu rubor (memerah), calor (panas), dolor (pegal atau nyeri) dan tumor(terdpat benjolan).

Namun pada kasus ini, Bapak Ahmad hanya menceritakan yang pegalnya sahaja. Hal ini masih bisa disebabkan oleh penyebab lain. Misalnya, beberapa kasus penumpukan asam laktat akan mengakibatkan pegal dan letih. Perlu diketahui bahwa asam laktat akan menumpuk setelah proses pembakaran energi menjadi tenaga.

Hal lain yang memungkinkan pegal juga adalah terhambatnya proses impuls saraf. Di mana pembuluh darah yang menyuplai jaringan saraf tersebut terhambat. Bisa karena adanya varises (pembelokan pembuluh darah vena), atau katup pembuluh darah vena yang sudah tua.

Untuk sementara, kaki jangan ditumpuk dengan benda melainkan kaki itulah yang harus mendapat sanggahan. Misalnya dengan meninggikan kaki dengan tumpukan bantal atau benda lain. Sehingga ada proses pengaliran aliran vena (balik) yang lebih lancar.

Obat-obatan penghilang rasa sakit atau pegal (analgetik) sebaiknya dihindari. Karena banyak memiliki efek samping. Olahraga yang sudah rutin Bapak lakukan, harus tetap dilakukan. Wallahu a'lam bishshawab.

dr. Teguh Agus Santoso

Sumber : EraMuslim