Masalah :

dok,saya mau tanyakan masalah kesehatan saya,umur saya 37th,berat badan 45 Kg,tinggi saya 167 cm ,saya yakin berat badan saya dibawah normal (kurus) ,bagaimana cara menaikan berat badan yang ideal ,dan juga sewaktu saya jongkok ,sewaktu berdiri kepala pusing dan gelap sesaat ,juga kadang kadang dari batas lengan sampai telapak tangan kebas dan panas,juga seperti ditusuk jarum,apa ini termasuk kurang darah?

terima kasih

SOHOR KUSUMA, 37 tahun

Jawaban :

Dear ananda Sohor, Pertama-tama saya bersama tim konsultasi kesehatan mediasehat.com, meminta maaf atas keterlambatan menjawab pertanyaan ananda. Ini dikarenakan masa menjelang lebaran sampai pasca-lebaran dan ada beberapa aspek kendala yang tidak dapat dihindari dan diatasi dengan cepat. Benar untuk pria seumur anada ini memang secara proporsional BB (berat badan) dan TB (tinggi badan), termasuk kurus. Pusing - gelap - tangan panas dan seperti ditusuk jarum, dapat merupakan pertanda kurang darah / anemia (termasuk juga kurang oksigen) atau hipotensi (tekanan darah rendah). Ini harus segera ditanggulangi. Ananda perlu telaah keadaan tubuh lebih seksama - akurat. Penyakit menyangkut sistem yang berkaitan dengan sirkulasi darah dan pembuatan butiran darah dan yang terkait sistem saraf, jangan dianggap remeh. Jangan tunda-tunda lagi, konsultasikan ke dokter dan mintakan rekomendasi dilakukannya pemeriksaan menyeluruh, termasuk tekanan darah, komposisi darah dan refleksi saraf. Coba juga perbaiki gizi ananda. Perbaiki pola hidup ananda, lakukan pola hidup sehat. Pastikan pola dan menu makan ananda sehat dan bergizi, pastikan ananda makan 4 sehat 5 sempurna (daging, sayuran plus buah-buahan, juga minum susu). Lakukan juga olah raga secara teratur. Ananda ingin menaikkan berat badan ? wah itu bagus sekali, tapi seperti ananda juga tahu bahwa semuanya perlu proses. Untuk awalnya, lakukan yang kami anjurkan di atas, lalu perhatikan apakah dalam waktu 2 minggu sudah ada peningkatan berat badan. Kalaupun mau, sekalian juga untuk membiasakan diri untuk ngemil. Ngemil itu bisa bikin gemuk lho, tapi yang kami anjurkan di sini tentunya adalah ngemil yang sehat, seperti makan apel atau pisang (mengandung kalium dan baik untuk kekuatan jantung) atau mangga. Oke demikian penjelasan dari kami, semoga bermanfaat dan bisa membantu ananda.

Sumber : Mediasehat.com